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净·瑜伽 www.jyoga.vip

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查看1192 | 回复0 | 2019-9-12 12:34:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
净·瑜伽 www.jyoga.vip 成立于2006年,起步于上海,发展于安徽、河南,辐射全国,是国内较早涉足以瑜伽为主的健康产业公司,历经11年, 现目前拥有5家直营店面,6000余平米的专业授课场地,各类会员客户30余万。拥有国际顶级专业师资,独家全职教师团队,近30名高级别国际资格认证的瑜伽导师。课程种类丰富、包括【流瑜伽】【理疗瑜伽】【哈他瑜伽】【阴瑜伽】【阿斯汤加】【普拉提】【活力大小球】【人体平衡】【冥想】【OM唱诵】【艾杨格】【舞韵瑜伽】【高温瑜伽】等丰富的瑜伽课程。

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净·瑜伽培训学院根植于印度传统瑜伽精髓及传承体系,借鉴西方现代瑜伽教学特色​​​​在整体的培训教学体系下采取学院培训、国际大师讲座、国际留学相结合的多种培训形式为国内瑜伽行业从业者及广大瑜伽爱好者提供从零起点到资深的一站式瑜伽教练培训专业学习平台。宽大通透、典雅清幽的环境(场馆近300平方米,星级装修)由授课经验丰富的中高级瑜伽导师组成;有先进的会员管理体系,以及热情周到的星级服务采用最新的品牌高端专业瑜伽器材,为您的瑜伽练习提供舒适安全的优质环境。

高温瑜伽
高温瑜伽也叫热瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。高温瑜伽的环境代替了大量辛苦的练习,普通人进去之后,即使不做任何练习也会出汗。对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是比较流行的创新练习方法。 常温时肌肉和筋腱比较僵硬,而在高温环境下,你会发现身体柔韧度出奇的好,从而对自己产生信心。

普拉提瑜伽
普拉提是国际上新兴的功能性课程,被运用的领域包括运动康复、孕期产后训练、塑形健身等,其理论基础建立在西方医学解剖上,被公认为最具科学性和安全性的训练。普拉提课程内容汲取和融合了当前国际主流的普拉提权威培训体系的精华,强调通过更加科学的普拉提训练来提高脊椎和骨盆的稳定性、增加躯干力量、柔韧性以及神经肌肉的募集能力,有助改善姿态、减少颈椎病、下背痛等各种运动损伤,提高运动表现。

艾扬格瑜伽
艾扬格瑜伽(Iyengar yoga)是印度瑜伽大师;艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授并且以他的名字来命名的哈他瑜伽体系课程,他在传统哈他瑜伽的基础上结合了人体生理解剖的现代科学,通过强调体位动作的精准,让体式安全、持久的获得稳定与觉知,由此可以更加关注于意识、能量,并让其完全均匀的抵达身体的每一块肌肉,每一根骨头,每一寸皮肤,让人体的生理意识和骨骼肌肉之间达到内外的和谐,从而产生对身体治疗、矫正、恢复机能的效果。
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